Llega una nueva etapa repleta de nuevos alimentos, sabores y texturas que harán las delicias de los más pequeños. Yogures, verduras, fruta, legumbres, nuevas carnes, pescado, pasta, huevo... Sorprende cada día a tu bebé con un plato o una receta exquisita. Con propuestas de menú equilibradas y muy sabrosas... ¡apúntatelas!
Menú ejemplo de esta etapa:
- Desayuno: biberón con cereales con gluten.
- Almuerzo a media mañana: una toma de leche de continuación.
- Comida: alternar los purés de verdura con carne, pescado o legumbres (guisantes). De postre combina fruta y lácteos (leche de continuación o yogur, que puede introducirse a partir de los 10-11 meses).
- Merienda: a media tarde, alternar la fruta, la leche de continuación y el yogur.
- Cena: combina las papillas de cereales, las de carne y las de pescado. Dos veces a la semana puedes añadir yema de huevo al puré de carne y al de pescado.
- Antes de dormir: Un último biberón con 2 o 3 cucharadas de cereales.
Especialidades de la casa...
- Arroz con leche a la canela
- Copa dos colores
- Cuscús con pescado y verduras
- Helado de leche y galleta
- Puré de arroz con guisantes y albahaca
- Puré de arroz y jamón York al aceite de oliva
- Puré de espinacas y pollo
- Puré de pera, yogur y vainilla con cereales
- Puré de pescado, zanahorias y albahaca
- Puré exprés para los malos comedores
- Puré vegetal
Ingredientes de las recetas
| Receta | Ingredientes | Producto | Usos |
|---|---|---|---|
| Arroz a la cubana para bebés | Tomate frito, clara de huevo, aceite de oliva. | Blevit RizCrem | |
| Arroz con leche a la canela | Arroz, plátano, canela. | Blemil plus 2 forte | |
| Copa dos colores | Albaricoques, pera, zumo de naranja, yogur natural. | Blevit plus Superfibra 8 Cereales | |
| Cuscús con pescado y verduras | Cuscús, corazones de alcachofa, caldo vegetal, merluza, cebolla, aceite de oliva. | Blemil plus 2 forte | |
| Helado de leche y galleta | Yogurt natural. | Blevit plus 8 Cereales con Miel, Blemil plus 2 forte | |
| Puré de arroz y jamón York al aceite de oliva | Jamón cocido York, ajo, caldo de pollo, aceite de oliva. | Blevit RizCrem | |
| Puré de espinacas y pollo | Puerro, pollo, espinacas congeladas y trituradas, cebolla, aceite de oliva. | Blemil plus 2 forte | |
| Puré de pera, yogur y vainilla con cereales | Pera, yogur natural, vainilla. | Blevit plus 8 Cereales con Miel, Blemil plus 2 forte | |
| Puré de pescado, zanahorias y albahaca | Zanahoria, caldo de pescado, albahaca, aceite de oliva. | Blemil plus 2 forte Blevit RizCrem |
|
| Puré exprés para los malos comedores | Naranja, galletas tipo "María", plátano. | Blevit plus Sinocome 8 Cereales con Miel | Poco apetito |
| Puré vegetal | Guisantes congelados, puerro, caldo de pollo. | Blemil plus 2 forte |
Ejemplo de menú semanal
| Lunes | |
|---|---|
| Desayuno | Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con gluten |
| Almuerzo | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Comida | Puré de arroz con guisantes, albahaca y pollo
Manzana y mandarina trituradas |
| Merienda | Puré de pera, yogur y vainilla con cereales |
| Cena | Puré de patata, puerro y cebolla con lenguado |
| Antes de dormir | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Martes | |
|---|---|
| Desayuno | Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con gluten |
| Almuerzo | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Comida | Sopa de sémola de arroz
Puré vegetal con yema de huevo aplastada Plátano con zumo de naranja |
| Merienda | Copa dos colores |
| Cena | Puré de champiñones, patatas y puerro con pavo |
| Antes de dormir | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Miércoles | |
|---|---|
| Desayuno | Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con gluten |
| Almuerzo | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Comida | Cuscús con pescado y verduras
Uvas peladas |
| Merienda | Helado de leche y galleta |
| Cena | Sopa de sémola de arroz
Puré de calabaza y acelgas con conejo |
| Antes de dormir | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Jueves | |
|---|---|
| Desayuno | Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con gluten |
| Almuerzo | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Comida | Sopa de pasta fina
Puré de espinacas y pollo Compota de manzana y zumo de naranja |
| Merienda | Compota de pera y yogur |
| Cena | Puré de judías verdes, cebolla y sémola de trigo con yema de huevo |
| Antes de dormir | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Viernes | |
|---|---|
| Desayuno | Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con gluten |
| Almuerzo | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Comida | Puré de calabaza y patata con trozos de mero
Yogur |
| Merienda | Macedonia de frutas |
| Cena | Puré de arroz con tomate y jamón York |
| Antes de dormir | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Sábado | |
|---|---|
| Desayuno | Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con gluten |
| Almuerzo | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Comida | Patata y coliflor aplastadas con carne de ternera picada
Trozos de plátano |
| Merienda | Arroz con leche a la canela |
| Cena | Sopa de sémola de trigo
Puré de pescado, zanahoria y albahaca |
| Antes de dormir | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Domingo | |
|---|---|
| Desayuno | Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con gluten |
| Almuerzo | Biberón Blemil plus 2 forte |
| Comida | Puré de merluza, arroz al tomillo y calabacín
Yogur |
| Merienda | Puré exprés |
| Cena | Puré de acelgas, tomate y patata con pavo |
| Antes de dormir | Biberón Blemil plus 2 forte |